Niech zaluja Ci co nie byli.Impreza stala na wysokim poziomie,wielkie gratulacje dla organizatora mial swietny pomysl na udana impreze.W sklepie mozna bylo zakupic suplementy przy duzych rabatach a do tego byla degustacja produktow Olimpa,kazdy kto skorzystal z degustacji dostawal gazete Body Perfect,firmowe smycze,dlugopisy i inne upominki.Obok [...]
[...] (coś co powoduje, że energia jest lepiej wytwarzana z tłuszczu). Nie spodziewaj się jednak, że to cudowny środek. Nie zaszkodzi, ale czy pomoże ??? Wogóle wszelkie suplementy tylko i wyłącznie uzupełniają odpowiednią dla tego co chcemy z ciałem zrobić, dietę. Bez diety ułożonej z głową nie ma szans na nic. A mówi Ci to ktoś, kto wydał [...]
[...] 78 Wzrost : 185 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : rok Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 5 czasem 6 wartosciowych posilkow, kcal na + Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - ffe w dniu 2009-08-06 11:43:04
Nie ma to najmniejszego sensu. Suplementy, które wymieniłeś to strata pieniędzy. Niektórzy producenci sprzedający tego typu badziew chcą tylko i wyłącznie zarobić na naiwnych osobach początkujących. Polecam poczytać więcej informacji na temat tego typu produktów w specjalnym artykule dla nich przeznaczonym. Masz w nim dokładnie opisane wszystkie [...]
[...] przeprowadzone na 76 czołowych kultyrystach zawodowych. Wyniki są dość jasne. Na 76 tylko 4 próbowało tej metody. Pozostały 72 zwyczajnie nawet się nią nie zainteresowało. I nie sądzę, by było to wynikiem jedynie tego, iż stosowali suplementy innych firm, ale dlatego, że ten program to pełna kiszka. Niedopracowanai typowo komercyjna zagrywka.
[...] tak. Wybierasz cwiczenia wielostawowe. Izolowane sobie odpuszczasz. To tylko tak strasznie na poczatku wyglada. I zelaza zasada co 4 tygodnie zmieniasz na drugi wariant. Po co ci suplementy ? Taniej, lepiej, zdrowiej - zrobic latwa i przyjemna diete. Jesz co lubisz, jesz zdrowo i rosniesz. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-08 21:12:28
[...] wyciąg górny, maszyna do wyprostu i uginania nóg. poręcze, drązek Dieta : dodatni bilans kcal, zróżnicowana 2g białka na kg masy Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, białko Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad [...]
[...] sie przyjmujac do wiadomości że to co łykasz to syf liczy sie efekt , mniejsza o skutki kiedyś pomyślisz zupełnie inaczej USA to zupełnie inna bajka tam ph to suplementy z delikatesów. inny kraj, inne wolności, inny d****izm i prawo do robienia głupich rzeczy ma to swój urok ale porównywanie produktów spożywczych dla zwykłych ludzi [...]
[...] na siłowni : 1,5 Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : na oko Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Nogi: PRZYSIADY, UGINANIE NOG Plecy: Wiosłowanie ( ss podciąganie ) Klata: Wyciskanie skos + , przenoszenie hantli Barki: UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM [...]
Skoro masz diete białkowo - węglową to po co suplementy ? Co do brzucha, to lepsze oczywiście absII . Ale na zdjęciu widze że brzuch zalany troche więc warto by pomyśleć o aerobach ^
[...] : male Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 msc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf łamany i jeden hantel Dieta : jako taka jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW
[...] że bede mógł z niej korzystać po każdym treningu<jupi> jest tam atlas, ławeczka, jakieś sztangi i odpowiednia ilość obciążenia. po treningu ide do domu i godzine po TRENINGU BOKSERSKIM ide na tą siłownie... więc teraz moja ciekawość sprowadza sie do pytania- suplementy dawkować po Boksie cy po siłce?? czekam i oczywiście pozdrawiam:)
[...] przysiady z obciążeniem, wyciskanie sztangi i podobne- tyle że to wszystko jest w stacjach i na czas... Czy mógłby mi ktoś rozpisać jak mniej wiecej mam dawkować suplementy? trening mam od 18:00 do 19:30 średnio... i może by ktoś jeszcze napisał czy Trec 200 mesh i białko (jeszcze nie wiem jakie) to dobry wybór w moim przypadku. może [...]
Te 300-400 złoty przeznacz na dietę, suplementy nic nie zdziałają jak nie będziesz dostarczał organizmowi odpowiednich składników budulcowych. Jak masz tendencję do tycia i jesz 3 posiłki dziennie to możesz kupić odżywkę białkową. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-01 13:17:36
Glutamina - AST , EAS , Kaizen , Prolab ZMA - Twinlab , Kaizen Te firmy są ok. jeżeli chodzi o suplementy , ceny sprawdź na jakiejś amerykanskiej stronie. ( np. ta na "b" ) POZDRAWIAM
[...] 5miesięcy Uprawiane inne sporty : na wiosnę TRICKS Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Hantel 4 obciążniki po 1kg 2 po 1,25kg gryf 2,5kg Dieta : po treningu staram się jeść mięso wieprzowe, drobiowe, twaróg , mleko z płatkami rano i wieczorem Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jednego z moich 'guru': Konia przed karetą i dziwisz się, że kareta nie jedzie. Najpierw zadbaj o podstawy, które zapewnią Ci praktycznie wszystko, a nie zabierasz się za suplementy, które w rzeczywistości na całościowy efekt maja znikomy wpływ. Co do pytania - nikt Ci na nie nie odpowie, bo to jak wróżenie z fusów. Najlepiej dokonywać zmian [...]
[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan : brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : przysiady 10x 80 kg [...]
CO KUPIĆ W STANACH??????????
